Testez votre mémoire.[en se touchant]

Et si je vous disais que vous pouvez aussi
améliorer votre mémoire « en vous touchant » ?
ou mieux encore « en vous faisant toucher » ? Ne riez pas, je parle sérieusement. Auriez-vous
mal interprété ce que je viens de vous dire ? Soyons sérieux. Nous avons identifié certaines
zones du cerveau comme étant celles où se
localise le travail de mémorisation : l’occipital.
Comment stimuler cette région fondamentale ? Par un massage.

Parlons massage, OK ?

Vous connaissez l’importance d’un massage
bien fait. Combien de fois, chez votre coiffeur
ou chez votre esthéticienne n’avez-vous
ressenti le bienfait d’un massage du cuir
chevelu ? Pensez-vous que le massage n’a
qu’un effet relaxant ? Il peut vous offrir beaucoup plus qu’un simple moment
d’agréable détente.
Il favorise la circulation sanguine donc une meilleure irrigation de vos tissus et une bonne
croissance de vos cheveux. Mais il peut faire
beaucoup plus pour vous aider à résoudre vos
problèmes de mémoire. Il peut faciliter le bon fonctionnement cérébral et donc toutes les activités qui s’y rapportent. Il est toujours plus agréable de demander à
quelqu’un de vous masser, mais si personne
n’est disponible, essayez vous-même.

Massez-vous le crane et réveillez la mémoire endormie
Une méthode facile à la portée de chacun

* Lissez votre front en utilisant une main puis
l’autre et ainsi de suite. Commencez du centre
de votre front, au niveau du troisième œil,
entre les deux sourcils si vous préférez, avec la pointe des doigts, puis, peu à peu, servez-vous de toute votre main à plat pour masser tout votre front.

* Remontez vers le haut de votre crane où
commencent les cheveux. Exercez un
mouvement régulier, ni trop lent, ni trop fort. * Remontez en caressant vos cheveux vers le
sommet de votre tête, toujours une main après l’autre,
* Redescendez vers la base de votre crane et
arrêtez-vous un moment, vos deux pouces à
la base du crane.
* Descendez lentement vos pouces pour arriver à la base du cou.
* Lentement en prenant appui sur votre cou,
massez la zone arrière de votre crane avec de
petits mouvements circulaires.
* Déplacez vos doigts pour masser ainsi tout
l’arrière de votre tête. Vos pouces restent
immobiles pendant que vos quatre doigts
massent.
* Exercez ensuite de petits tapotements avec
la pointe de vos doigts comme si vous tapotiez sur le clavier d’un piano, puis reprenez à masser.

Faites cet exercice quelques minutes, les yeux fermés, en respirant lentement et régulièrement, sans penser à rien d’autre qu’à la sensation agréable éprouvée.

Ce petit massage donne souvent des résultats
stupéfiants. Vous serez surpris de vous sentir
immédiatement complètement détendu/e, de vous rappeler soudain une information apparemment envolée, de vous surprendre à sourire sans raison spécifique. Les massages comme art sacré

Une autre pratique extrêmement utile est la réflexologie.

Cette technique a été structurée sous la forme que nous appliquons aujourd’hui,en 1930, par une physiothérapeute américaine,
Eunice Ingham. Elle s’appuie sur des
connaissances très anciennes déjà utilisées
depuis des temps immémoriaux par les
Egyptiens et les Chinois.

La réflexologie plantaire stimule tout le
système nerveux périphérique en lien avec
nos organes, avec nos neurones qui sont la
matière première de notre cerveau, stimulant
la circulation lymphatique, la circulation
énergétique et activant notre système immunitaire. Il existe aussi des importants points sur les mains et sur les oreilles. Tous ces points sont stimulés dans différentes techniques comme l’auriculothérapie, l’acupuncture, l’EFT (Emotional Freedom Techniques).

Nombreuses sont les approches, simples et
naturelles, en mesure de vous aider à
retrouver la mémoire ou à la renforcer. Mais n’oubliez pas que tous ces outils vous
aideront à condition que vous vous engagiez
sérieusement à reprendre en main le
fonctionnement de vos capacités de
mémorisation. Une méthode testée existe, c’est celle de Robert Dumont
Pensez et mémorisez.Découvrez les clés magiques pour une bonne mémoire !

Essayez donc!